Allereerst de beste wensen voor 2018 !!
Voor mij was 2017 een bijzonder jaar.... nooit gedacht maar toch gelukt: 27 kilo lichter !!!
En dat allemaal door koolhydraatarm te eten.
Wanneer ik mensen in mijn omgeving vertel dat ik geen brood, aardappels, rijst en pasta eet, staan ze met open mond te kijken. "Wat eet je dan wel?", is meestal de volgende vraag....
Nou echt van alles!!!
Eind januari 2017 ben ik heel streng koolhydraatarm gaan eten. In no-time vlogen de kilo's eraf en ik had echt geen honger. Het kost wel een ijzere discipline. Want als mijn 2 mannen op zaterdagavond een zak paprika chips zaten weg te kraken en ik had alleen een glas water..... dan is dat best moeilijk !!
Het was niet altijd gemakkelijk. Maar ik hield vol en voor de zomervakantie was ik 25 kilo lichter !!!
Ik had met mijzelf afgesproken dat ik de 3 weken dat we op vakantie waren, af en toe wat extra's mocht... Dus zo at ik ook een Duits broodje met roomboter en kaas, een Italiaans ijsje, een frietje en zelfs een paar chipjes. De schade bleek beperkt, ik was maar 1 kilo aangekomen in mijn vakantie. Eind augustus dus weer even een paar weken streng.... zo viel ik nog eens 2 kilo extra af. Toen was ik er even klaar mee.
Ik heb het laatste kwartaal van 2017 koolhydraat beperkt gegeten. Door de weeks was ik redelijk streng, maar in het weekend nam ik ook een wijntje of een aardappel en zelfs pizza.
In de kerstvakantie gingen we met 2 gezinnen naar Oostenrijk, lekker in de sneeuw. Ik heb 's morgens en 's middags redelijk koolhydraat arm gegeten, maar at 's avonds met de pot mee.
En wat bleek..... gewoon niks aangekomen.
Inmiddels is het 2018 en wil ik weer even streng.... ik zou nog graag een kilo of 7 a 8 eraf willen.... Dus met mijzelf afgesproken tot 1 maart weer pas op de plaats te maken.....
Ik ben benieuwd of ik het vol hou.....
Gister en vandaag in ieder geval weer heerlijk genoten van gevulde puntpaprika.... die ook mijn mannen fantastisch vinden.....
We gaan er weer voor!!@
Lieve groeten Sonja
Geen opmerkingen:
Een reactie posten